1. Định nghĩa của 10 ngày Thập Trai

10 ngày Thập Trai là gì? Dịch từ tiếng Hán, Thập là 10 còn Trai theo tiếng Phạn là thanh tịch. Ngày Thập Trai nghĩa là mười ngày giữ giới con người giữ cho cả thân thể sạch sẽ và tâm hồn thanh tịnh nhất.

Ngày Thập Trai bao gồm 10 ngày trong tháng được tính theo lịch âm. Cụ thể là các ngày 1, 8, 14, 15, 18, 23, 24, 28, 29, 30. Trường hợp tháng âm là tháng thiếu, không có ngày 30 thì sẽ thay bằng ngày 27.

Phật Giáo có 10 ngày Thập Trai thì Công giáo hay đạo Tin lành cũng có mùa Chay hoặc còn gọi là tuần chay giới. Điểm khác biệt là ngày trai giới trong đạo Phật không diễn ra vào một thời điểm nhất định mà lặp lại mỗi tháng.

Thông thường, trong những ngày trai giới, các tín đồ sẽ ăn chay, đi thiện nguyện, không sát sinh,… Với việc ăn chay, người trì Trai chỉ ăn một bữa không quá 12 giờ trưa. Điều này xuất phát từ một nghĩa khác của từ “Trai” là Trung hay Thời – thực dịch ra là ăn bữa giữa ngày vào giờ Ngọ.

2. Ý nghĩa của 10 ngày trai giới

Không phải tự nhiên mà ngày Thập Trai trở thành một nghi thức quan trọng của đạo Phật. Những ý nghĩa sâu sắc khi thực hiện các phương thức tu tập trong 10 ngày này giúp con người trở nên tốt hơn.

10 ngày Thập Trai là khoảng thời gian để mỗi người được tĩnh tâm và tự mình tu tập. Ăn chay cũng như việc tránh làm nhiều điều giúp con người buông bỏ những chấp niệm, những dục vọng trong cuộc sống. Đồng thời, việc giữ thân tâm thanh tịnh một cách tối đa, dù chỉ 10 ngày trong tháng cũng có lợi rất nhiều cho quá trình tu tập.

Thực hiện ngày trai giới không phải chỉ mang đến lợi ích cho cá nhân. Việc này còn góp phần lan tỏa những giá trị tốt đẹp tới cộng đồng.

• Về tâm linh

Trước hết, 10 ngày Thập Trai hướng con người đến những điều thiện lành, tu tâm tích đức. Cùng với đó, ý thức về lòng từ bi với chúng sanh cũng được bồi đắp. Hơn nữa, khi những dục vọng được loại bỏ, con người sống thanh thản, an nhiên hơn sẽ thúc đẩy sự phát triển của đời sống tâm hồn.

• Về sức khỏe

Ăn chay những ngày Thập Trai vừa là giữ giới vừa giúp tăng cường sức khỏe. Chế độ ăn hoàn toàn từ thực vật giúp giảm đáng kể nguy cơ béo phì hay mắc các bệnh về tim mạch. Cơ thể cũng như được thanh lọc, các độc tố được loại bỏ nhờ việc hạn chế đồ ăn có mùi tanh.

• Với cộng đồng

Trong 10 ngày Thập Trai, việc hành thiện góp phần tạo nên một cộng đồng đoàn kết. Sự sẻ chia kết nối yêu thương xây dựng một xã hội nhân văn với những suy nghĩ tích cực, không ganh đua, vị kỷ.

3. Ăn chay ngày Thập Trai và những hiểu lầm

Phương thức tu tập đơn giản nhất được lựa chọn bởi số đông trong 10 ngày Thập Trai là ăn chay. Tuy nhiên, vẫn tồn tại những quan niệm sai lầm về việc thực hiện chế độ ăn này với ngày trai giới.

3.1. Ý nghĩa các ngày ăn chay

Ý nghĩa việc thực hiện chế độ ăn chay trong 10 ngày trai giới tương ứng với ý nghĩa của những ngày này. Theo đó, 10 ngày đó chính là 10 ngày đạt Đạo của các chư vị Thần Phật quan trọng trong tín ngưỡng Việt Nam.

• Ngày 1: Định Quang Phật
• Ngày 8: Dược Sư Như Lai
• Ngày 14: Phổ Hiền Bồ Tát
• Ngày 15: A Di Đà Như Lai
• Ngày 18: Quan m Bồ Tát
• Ngày 23: Thế Chí Bồ Tát
• Ngày 24: Địa Tạng Vương Bồ Tát
• Ngày 28: Tỳ Lư Đà Na Phật
• Ngày 29: Dược Vương Bồ Tát
• Ngày 30: Thích Ca Như Lai

3.2. Những sai lầm về ăn chay 10 ngày Thập Trai

Thực tế, xoay quanh việc ăn chay trong những ngày trai giới còn tồn tại nhiều hiểu lầm. Để thực sự đạt đến cảnh giới của tu tập, các tín đồ cần làm rõ một số vấn đề.

• Thước đo của tu tập là ăn chay?

Với những tín đồ Phật giáo bình thường, quả thực việc ăn chay được đánh giá là một bước tiến lớn trong sự tu tập. Không nhất thiết phải ăn chay trường, ăn chay kỳ trong 10 ngày Thập Trai đã rất xứng đáng được ghi nhận. Nhưng tu tập không phải chỉ có ăn chay. Bởi tu tập còn bao hàm nhiều yếu tố khác như tu tâm, hành trì pháp môn,… hướng tới những mục đích cao cả hơn.

• Ăn chay có phải phương tiện tạo công đức?

Ý thức việc tạo công đức ngày Thập Trai hoàn toàn chính xác. Tuy vậy, người phát tâm ăn chay cần hiểu việc chấm dứt ăn thịt động vật chuyển sang ăn thực vật chưa hẳn là đang tạo nghiệp lành. Vì trên đường đạo, tích đức thật sự còn đòi hỏi sự nỗ lực mỗi ngày để sửa chữa sai lầm, hoàn thiện bản thân.

• Ăn chay là bắt buộc với ngày Thập Trai?

Với 10 ngày Thập Trai, nếu bạn có thể ăn chay là điều rất tốt. Nhưng hãy ăn chay khi bạn hiểu ý nghĩa việc làm này. Nếu bạn ép mình phải ăn chay vì cho rằng đó là bắt buộc thì không nên làm. Đồng thời, cũng đừng công kích những người không ăn chay trong ngày trai giới.

Ngày càng nhiều người biết tới 10 ngày Thập Trai và thực hiện các phương thức tu tập trong những ngày này. Và càng tuyệt vời nếu chúng ta duy trì những điều này liên tục với cái tâm hướng thiện, mục đích trong sáng thì cuộc sống mỗi người sẽ thật sự an nhiên.

Xem thêm:

• 10 loại thịt Đức Phật cấm và nghĩa của việc ăn chay trong Phật giáo
• Giải Đáp Nghi Thức Quy Y Tam Bảo Là Gì – Nghi Lễ Đặc Trưng Trong Phật Giáo